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2025-07-21 08:59:11
0 人浏览踏上马来西亚这片陌生的土地，本以为会开启一段充满新奇与美好的留学旅程，却未曾料到，饮食竟成为横在我面前的一道大坎，甚至让我在饥饿中逐渐瘦了下来。
初到马来西亚，街道上弥漫着独特的香料气息，各种色彩斑斓的美食摊位林立，令人心生期待。然而，当真正尝试当地食物时，才发现与自己的饮食习惯相差甚远。那浓郁的咖喱味，对于习惯了清淡口味的我来说，太过刺激，每一次入口都需要鼓足勇气。还有那些带有特殊香料的菜肴，如香茅、斑斓叶等调制出的味道，实在难以适应。
学校的食堂里，饭菜种类虽多，但大多是马来西亚当地风味。我总是在各个窗口前徘徊许久，最后只能无奈地选择相对看起来“正常”一点的食物。可即便如此，吃了几次之后，味蕾还是开始抗议。有时候，仅仅是闻到食堂飘出的那股混合着多种香料的味道，就已经没了食欲。
马来西亚的主食以米饭和面食为主，但这里的米饭口感偏硬，和家乡软糯的大米截然不同。面食的做法也充满了当地特色，不是加了大量的辣椒就是裹着厚重的酱料，吃几口就觉得口干舌燥。
为了能吃到合口味的食物，我尝试自己去超市采购食材做饭。然而，超市里的很多食材也让我感到陌生，一些蔬菜和肉类的名称我都叫不上来，更不知道该如何烹饪。而且，由于宿舍的烹饪条件有限，很多复杂的菜肴根本无法制作。常常是忙忙碌碌准备了半天，做出来的饭菜却依旧不尽如人意。
日子一天天过去，我的食欲越来越差。每天都在为吃什么而发愁，有时候实在找不到想吃的，就只能随便吃点面包或者水果对付一下。渐渐地，体重开始下降，原本圆润的脸颊变得消瘦，身体也感觉越来越没力气。
在这异国他乡因为饮食问题而饿瘦，让我深刻地体会到了文化差异带来的影响。我开始无比想念家乡的美食，想念妈妈做的家常菜，那熟悉的味道仿佛成了一种奢望。但我也知道，我不能一直这样下去，我得努力去适应，去寻找能让自己吃饱吃好的方法，毕竟，留学的路还很长，我需要有健康的身体去面对接下来的挑战。
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