×
搜索
菜单
2026-02-17 19:59:14
0 人浏览在香港求学，对于许多留学生而言，自己做饭是一种既能满足口味需求又能节省开支的生活方式。接下来，不妨看看一份关于香港留学生做饭的价格表以及背后的故事。
主食方面，大米是常见的选择。在香港的超市，一袋5千克装的普通大米价格大概在40-60港币不等，这一袋米如果是单人食用，可以吃上一个月左右，平均每天大米的花费在1.3-2港币。面粉相对来说价格也较为亲民，一包2.5千克的面粉大概30-40港币，对于喜欢吃面食的同学，用来做面条、馒头等，能满足不少餐食需求，按照使用频率来算，每天在面粉上的花费可能在0.5-1.5港币。
蔬菜的价格因季节和种类有所波动。叶菜类如小白菜、生菜等，每斤大概在10-15港币。豆角、茄子这类蔬菜每斤价格在15-20港币。假设每天食用0.5-1斤蔬菜，那么每天在蔬菜上的花费大概在5-20港币。
肉类中，鸡肉相对比较实惠，鸡胸肉每斤大约20-30港币，鸡腿每斤25-35港币。猪肉价格稍高一些，瘦肉每斤30-40港币，排骨每斤40-60港币。牛肉的价格普遍较高，每斤在60-100港币不等。如果一周吃3-4次肉，每次按0.2-0.3斤计算，平均每天在肉类上的花费大概在10-30港币。
海鲜也是香港市场上丰富的食材。常见的虾每斤30-50港币，鱼的价格因种类不同差异较大，普通的鲈鱼、鲳鱼每斤20-40港币。偶尔改善伙食吃海鲜，平均每天在海鲜方面的花费可能在5-15港币。
调料方面，盐、糖、酱油等常见调料，一瓶的价格在10-20港币不等，这些调料使用周期较长，平均到每天的花费大概在0.5-1港币。食用油一桶（4升左右）价格在80-120港币，按使用时间算，每天大概花费1-2港币。
这样算下来，一个香港留学生自己做饭，每天的食材成本大概在30-80港币。与在外面餐厅就餐相比，自己做饭不仅在经济上更为划算，还能根据自己的口味和饮食习惯进行烹饪。而且在做饭的过程中，留学生们还能收获一份别样的生活体验，从挑选食材到精心烹饪，每一个步骤都充满了生活的烟火气，也让远离家乡的生活多了几分家的味道。同时，自己做饭也能更好地控制饮食的健康程度，为紧张的学业生活提供有力的营养保障。
优选知名院校，选校不再迷茫
真实成功案例，助力留学梦
韩国
日本
新加坡
马来西亚
中国香港
中国澳门
美国
加拿大
西班牙
俄罗斯
英国
澳大利亚
